Hallo liebe Leserinnen und Leser,
heute möchte ich über die Abkürzung GFR (Glomerular Filtration Rate) in der Medizin sprechen. GFR ist ein wichtiger Bestandteil bei der Diagnose und Behandlung von Nierenerkrankungen. In diesem Artikel erkläre ich Dir, was GFR bedeutet und wie es zur Diagnose und Behandlung von Nierenerkrankungen beiträgt. Lass uns direkt einsteigen und das Thema GFR näher betrachten.
GFR steht in der Medizin für die Glomeruläre Filtrationsrate. Sie ist ein Maß für die Fähigkeit der Nieren, Blut zu filtern und Abfallprodukte aus dem Körper zu entfernen. Es ist eine wichtige Kennzahl, um die Nierenfunktion zu messen.
Erfahren Sie mehr über Glomeruläre Filtrationsrate (GFR)
Die Glomeruläre Filtrationsrate (GFR) ist ein Wert, den man bestimmen kann, um festzustellen, wie gut die Nierenfunktion ist. Normalerweise liegt die GFR zwischen 90 und 120 ml pro Minute. Im Laufe des Lebens kann sie aber altersbedingt abnehmen. Ab dem 40. Lebensjahr nimmt die GFR im Durchschnitt jährlich um etwa 1 ml/min ab. Dieser Abfall ist ganz normal und meint nicht, dass automatisch eine Erkrankung vorliegt.
Erfahren Sie, was Ihr GFR-Wert über Ihre Nierenfunktion sagt
Du hast vielleicht schon einmal vom GFR-Wert gehört. Der GFR-Wert gibt an, wie gut deine Nierenfunktion funktioniert. In der Medizin wird ein Wert von 90 ml/min oder mehr als normal und gesund betrachtet. Bei einem Wert zwischen 60 und 89 ml/min ist eine leicht verminderte Nierenfunktion zu erkennen. In der Regel sind hierbei noch keine Symptome vorhanden. Daher ist es wichtig, dass du deinen GFR-Wert regelmäßig überprüfst. Wenn du ein erhöhtes Risiko für Nierenerkrankungen hast, dann solltest du deinen GFR-Wert noch häufiger kontrollieren. Dazu gehören Raucher, Menschen mit Diabetes, hohem Blutdruck oder einer Familiengeschichte von Nierenerkrankungen.
Erkennen einer gestörten Nierenfunktion durch Kreatininwert prüfen
Du weißt vielleicht, dass Kreatinin ein Abbauprodukt des Muskelstoffwechsels ist und normalerweise von den Nieren ausgeschieden wird. Wenn die Nierenfunktion gestört ist, wird Kreatinin nicht mehr normal ausgeschieden. Ein Kreatininwert über 1,7 mg/dL ist ein Hinweis auf eine gestörte Nierenfunktion. Besonders hohe Kreatininwerte sind ein deutlicher Hinweis auf eine eingeschränkte Nierenfunktion und können sogar ein Zeichen für Nierenversagen sein. Es ist wichtig, dass du regelmäßig deinen Kreatininwert testen lässt, um eine gestörte Nierenfunktion frühzeitig erkennen zu können. Wenn du Anzeichen für eine gestörte Nierenfunktion bemerkst, ist es wichtig, dass du sofort einen Arzt aufsuchst, um für rechtzeitige Behandlung zu sorgen.
GFR: Erhöhung der Flüssigkeitszufuhr führt zu geringer Veränderung
Du hast vielleicht schon einmal von der Glomerulären Filtrationsrate (GFR) gehört. Diese wird gemessen, um die Nierenfunktion zu überprüfen. Eine Studie hat sich mit der Wirkung einer erhöhten Flüssigkeitszufuhr auf die GFR beschäftigt. Dabei wurde festgestellt, dass die mittlere Veränderung der GFR in der Gruppe, die mehr getrunken hatte, -2,2 ml/min/1,73 m2 betrug, in der Kontrollgruppe hingegen nur -1,9 ml/min/1,73 m2. Obwohl es einen Unterschied zwischen den beiden Gruppen gab, war er nicht signifikant. Dies bedeutet, dass die Erhöhung der Flüssigkeitszufuhr nicht zu einer nennenswerten Veränderung der GFR führte. Da es aber wichtig ist, ausreichend zu trinken, um gesund zu bleiben, solltest Du dennoch darauf achten, dass Du Deine empfohlene Tagesmenge an Flüssigkeit aufnimmst.
Vitamin D: Überdosierung kann gefährliche Komplikationen verursachen
Du hast vielleicht schon davon gehört, dass es wichtig ist, genug Vitamin D zu bekommen. Aber weißt du auch, dass es eine Überdosierung geben kann? Eine Überdosierung von Vitamin D kann zu einer Vitamin-D-Intoxikation führen. Diese kann sich als Hyperkalzämie und Niereninsuffizienz manifestieren. Hyperkalzämie ist eine Erhöhung des Kalziumspiegels im Blut, während eine Niereninsuffizienz eine Nierenerkrankung ist, die dazu führt, dass die Nieren nicht mehr richtig funktionieren. Wenn du also Vitamin D einnimmst, ist es wichtig zu wissen, dass du nicht zu viel bekommen solltest, da es zu gefährlichen gesundheitlichen Komplikationen führen kann.
Gesunde Ernährung zum Schutz deiner Nieren
Du kannst deine Nieren auch mit einer ausgewogenen Ernährung vor Nierenkrankheiten schützen. Vermeide es, zu viel fett- oder salzreiche Lebensmittel zu essen. Greife stattdessen lieber zu frischem Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und magerem Fisch. Auch der Konsum von Proteinen ist wichtig, um den Nieren den notwendigen Schutz zu bieten. Wähle am besten magere Proteinquellen wie Hühnchen, Fisch und Eier. Eine weitere Option ist das Trinken von Kräutertees. Einige Kräuter, wie Brennnessel und Birkenblätter, können eine entzündungshemmende Wirkung haben und somit die Nierenfunktion unterstützen.
Insgesamt kannst du mit einer gesunden Ernährung und dem Verzicht auf fett- und salzreiche Lebensmittel deine Nierengesundheit unterstützen. Auch das Hinzufügen von Pektin, Proteinen und Kräutertees zu deiner Ernährung kann deinen Nieren zusätzlichen Schutz bieten. Achte also darauf, dass du verschiedene Lebensmittel in deinen Ernährungsplan aufnimmst, um deine Nierengesundheit zu unterstützen.
Achte auf Menge: Obst, Obstsaft, Trockenfrüchte & Bananen
Du solltest nicht zu viel Obst essen, besonders Obstsäfte, Trockenfrüchte und Bananen. Diese sind nämlich besonders reich an Kalium, welches für den menschlichen Körper wichtig ist, aber auch in großen Mengen schädlich sein kann. Achte deshalb auf die Menge an Obst und Obstprodukten, die Du zu Dir nimmst. Wenn Du einmal auf Nummer sicher gehen möchtest, kannst Du zu anderen Vitamin- und Mineralstofflieferanten wie Gemüse oder Fisch greifen.
Kaffee gesund: Studie beweist 13% niedrigeres Risiko für Niereninsuffizienz
Du hast wahrscheinlich schon gehört, dass Kaffee gesund sein soll. Jetzt gibt es auch eine Studie, die beweist, dass Kaffee auch für die Niere gut ist. Eine groß angelegte Untersuchung mit 25849 Teilnehmern kam zu dem Ergebnis, dass Kaffeetrinkerinnen und Kaffeetrinker ein um 13 % niedrigeres Risiko haben, langfristig an einer chronischen Niereninsuffizienz zu erkranken, als Menschen, die gar keinen Kaffee trinken. Könnte also sein, dass Kaffee gesund ist – zumindest für deine Niere!
Achtung: Zu viel Kochsalz kann deine Nieren gefährden
Du solltest aufpassen, wenn es um Kochsalz, Phosphat und Eiweiß geht. Diese Inhaltsstoffe können deine Nieren gefährden. Salz belastet die Nieren, denn sie können das Natriumchlorid nicht mehr vollständig aus dem Blut entfernen. Dadurch erhöht sich der Blutdruck, was für deine Nieren schädlich ist. Wenn du deinen Blutdruck und deine Nieren schützen willst, achte deshalb auf die Menge des Salzes, die du zu dir nimmst. Zu viel Salz kann schädlich sein.
Alkohol und Blutdruck: Mindestens 1,5-2 Liter Wasser pro Tag
Alkohol kann den Blutdruck erhöhen und ist damit nicht unbedingt gut für Deine Nieren. Wenn Du trotzdem einmal über die Stränge schlagen solltest, dann achte darauf, dass Du pro Tag mindestens 1,5 bis 2 Liter Wasser trinkst. Allerdings solltest Du bei einer weiter fortgeschrittenen Nierenschwäche oder anderen Erkrankungen auf Alkohol besser verzichten und bei Deinem Arzt abklären, ob und wie viel Wasser Du trinken kannst.
Kochsalzarm essen: Vitamine, Fett & Eiweiß begrenzen
Achte darauf, Deine Ernährung kochsalzarm zu gestalten, denn Deine Nieren können nicht mehr viel Salz aus dem Blut filtern. Dies kann zu Wassereinlagerungen und einem Anstieg des Blutdrucks führen. Um dies zu vermeiden, ist es wichtig, viel Vitamine zu essen und die Aufnahme von Fett und Eiweiß zu begrenzen. Es ist ebenfalls hilfreich, regelmäßig eine ausgewogene Mahlzeit zu dir zu nehmen, um den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Achte darauf, dass Deine Ernährung abwechslungsreich ist und nicht nur aus einzelnen Lebensmitteln besteht.
Chronische Nierenkrankheit: Symptome, Behandlung und Prävention
Chronische Nierenkrankheit ist eine lebenslange Erkrankung, die durch die schleichende Abnahme der Nierenfunktion gekennzeichnet ist. Sie schreitet meist langsam voran und kann nicht heilen. Dennoch kann man das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen, indem man auf seine Ernährung achtet, regelmäßig Medikamente einnimmt und den Rat des Arztes befolgt. Es ist wichtig, dass Du Dich regelmäßig untersuchen lässt, um frühzeitig ein Fortschreiten der Erkrankung zu erkennen. In einigen Fällen kann die Dialyse oder die Nierentransplantation erforderlich sein.
Nierenfunktion im Alter: Wann sollte man überprüfen lassen?
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die Nierenfunktion im Laufe des Lebens einen leichten Abfall erfährt. Eine allgemeine Regel besagt, dass die Glomeruläre Filtrationsrate (GFR) ab dem 45. Lebensjahr etwa 1ml pro Jahr abnimmt. Das heißt jedoch nicht, dass du automatisch an Nierenerkrankungen leidest, wenn du älter wirst. Es kann aber bedeuten, dass du deine Nierenfunktion regelmäßig überwachen lassen solltest, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist.
Essen für einen gesunden Körper: Frisches Gemüse & Obst, Ballaststoffe & Kräuter
Iss jeden Tag frisches und vielseitiges Gemüse und Obst. Ballaststoffe sind ebenfalls wichtig, vergiss dabei nicht auf Vollkornprodukte, aber auch Flohsamenschalen oder Leinsamen. Würze dein Essen lieber mit frischen Kräutern statt Salz und meide Alkohol und Kaffee. Damit versorgst du deinen Körper optimal mit allen wichtigen Nährstoffen.
Ältere Menschen: Risiko eines Nierenversagens erkennen und behandeln
Ab dem 60./70. Lebensjahr nimmt das Risiko eines Nierenversagens oder Todes wieder ab. Laut Experten ist eine eGFR von 45 ml/min/1,73 m2 ein sinnvoller Cutoffwert, um bei älteren Menschen ein erhöhtes Risiko zu erkennen. Bei jüngeren Menschen ist dieser Wert höher, nämlich bei 60 ml/min/1,73 m2. Daher ist es wichtig, dass ältere Menschen ihre Nierenfunktion regelmäßig überprüfen lassen, um das Risiko eines Nierenversagens frühzeitig erkennen und behandeln zu können.
Gesundheitliche Vorteile von Zitronensaft: Entgiftung, Nierenprobleme und mehr
Du weißt sicher, dass Zitronensaft ein echtes Wundermittel ist. Er entsäuert deinen Körper und schützt ihn vor Nierensteinen. Das bestätigen auch Studien. Daher solltest du täglich eine Zitrone trinken. Der Saft wirkt nicht nur gegen Nierenprobleme, sondern auch allgemein zur Entgiftung. Außerdem ist er reich an Mineralstoffen, die deinem Körper gut tun. Also mach aus deinem Alltag ein gesünderes Ritual und nimm dir jeden Tag eine Zitrone. Du wirst sehen, wie gut dir das tut!
Was bedeutet ein erhöhter Kreatininwert?
Du hast vielleicht schon mal von Kreatininwerten gehört und fragst Dich, was sie bedeuten? Kreatinin ist ein Abbauprodukt des Muskelstoffwechsels, das normalerweise im Blut zu finden ist. Wenn der Kreatininwert im Blut plötzlich ansteigt, kann dies auf eine Nierenschädigung hinweisen. Doch nicht nur das – ein unerwarteter Anstieg des Kreatininwerts kann auch durch eine Reihe von Medikamenten verursacht werden. ACE-Hemmer und Sartane (AT1-Hemmer) können eine Vasodilatation verursachen, wodurch der Blutfluss reduziert wird. Dies wiederum kann zu einem Abfall des GFR (Glomeruläre Filtrationsrate) und der Perfusion führen und schließlich zu einem Anstieg des Kreatininwerts.
Nierenversagen: Symptome erkennen und Behandlung einleiten
Die Nieren sind ein wichtiger Bestandteil unseres Körpers, da sie viele wichtige Funktionen ausüben. Sie filtern Giftstoffe und Abfallprodukte aus dem Blut und helfen bei der Regulierung des Wasser- und Elektrolythaushalts. Bei einigen Menschen versagen jedoch die Nieren und sie sind nicht mehr in der Lage, überschüssiges Wasser aus dem Körper auszuscheiden. Dies kann zu einer Reihe unangenehmer Symptome führen, darunter Übelkeit, Appetitlosigkeit, Erbrechen, Durchfälle und Schlafstörungen, obwohl die Betroffenen zunehmend müde sind. Ein weiteres Problem, das durch versagende Nieren verursacht wird, ist das Unvermögen, den Harnstoff als Endprodukt des Eiweißstoffwechsels auszuscheiden.
Diese Symptome können schwerwiegend und beeinträchtigend sein. Daher ist es wichtig, die Nierenfunktion regelmäßig zu überwachen und etwaige Anzeichen einer Niereninsuffizienz so schnell wie möglich zu erkennen. Wenn du vermutest, dass du an Nierenversagen leidest, solltest du sofort einen Arzt aufsuchen, damit du die notwendigen Maßnahmen ergreifen kannst, um deine Nierenfunktion zu verbessern.
Verbessere Deine Gesundheit: Blutdruck, Diabetes, Nikotin & Ernährung
Wenn Du vor hast, Deine Gesundheit zu verbessern, sind Bluthochdruck, Diabetes und Nikotin drei Faktoren, die Du unbedingt angehen solltest. All diese Dinge können Deine Gesundheit beeinträchtigen, wenn sie nicht im Griff gehalten werden. Auch eine salz- und zuckerreiche Ernährung kann den Blutdruck beeinflussen und zu Diabetes führen. Wenn Du also Deine Gesundheit schützen möchtest, ist es wichtig, dass Du diese vier Faktoren im Auge behältst. Achte auf eine ausgewogene Ernährung, um Deinen Blutdruck und Deinen Blutzucker zu kontrollieren und Rauchstopp, um Deine Lungen zu schützen. Auch regelmäßige Bewegung hilft, Deine Gesundheit zu erhalten.
Stadium V der Niereninsuffizienz: GFR unter 15, Dialyse als Lösung
Stadium V der Niereninsuffizienz ist das schwerste Stadium. Wenn die Glomeruläre Filtrationsrate (GFR) weniger als 15 Milliliter pro Minute beträgt, befindet sich der Betroffene in einer terminalen Niereninsuffizienz. Dies bedeutet, dass die Nierenfunktion sehr stark eingeschränkt ist oder die Nieren vollständig ausgefallen sind. Meist kann in diesem Stadium nur noch eine Dialyse helfen. Bei der Dialyse werden die Giftstoffe und Abfallprodukte auf mechanische Art und Weise aus dem Körper des Betroffenen entfernt. Eine Dialyse kann aber auch nur vorübergehende Abhilfe schaffen, wenn beispielsweise eine akute Nierenschädigung vorliegt.
Fazit
GFR bedeutet Glomeruläre Filtrationsrate, was einen wichtigen Indikator für die Nierenfunktion darstellt. Es ist ein Maß dafür, wie gut die Nieren im Filtern und Entfernen von Abfall aus deinem Blut sind. Wenn deine GFR niedrig ist, bedeutet das, dass deine Nieren nicht so gut funktionieren, wie sie sollten.
Die gfr (Glomeruläre Filtrationsrate) ist ein wichtiger Wert, den du in der Medizin kennen solltest. Er bildet ein Maß für die Nierenfunktion und gibt an, wie viel Blut deine Nieren pro Minute filtern. Es ist wichtig, dass du deine gfr regelmäßig überprüfen lässt, damit du ein gesundes Nierensystem bewahrst. Darum lass dir von deinem Arzt helfen, deine gfr ständig zu überwachen!
